由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》，每周在五星体育频道播出，本期为大家带来健身操训练健身版的小苹果。
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来源/健康中国
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《健身时代》播出时间
精选版：周一至周五9:55、12:00、14:00、16:00、21:55
完整版：周日14:30
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